当院about clinic

からだ筋肉整骨院は健康でキレイになりたい人の理想へのアプローチをお手伝いする整体・鍼灸院です。こだわりや院内設備、受付時間などの情報はこちらからご確認ください。

  1. ご挨拶

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  2. 施術メニュー

    痛み(不調)改善
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    日常生活の習慣がからだの不調の原因

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    土曜・祝日9:30~17:30

からだの不思議症状別整体

ハイアーチ・凹足(おうそく)【足の調整】

目次

ハイアーチ・凹足(おうそく)

足の踵(かかと)や、足の親指・小指のつけ根などにタコができやすい。
足底筋膜炎(そくていきんまくえん)や踵骨棘(しょうこつきょく)と診断された。という方はハイアーチ・凹足(おうそく)の可能性があります。 アーチには3つの役割があります。
1つ目は、「体重を支える」石橋を想像してください。同じアーチ構造で、しっかり体重を支えます!
 2つ目は「バネの役割」です。地面を蹴りだす時にしっかりサポートします!
3つ目は「クッションの役割」です。足が接地した際の衝撃を緩和します!
バネとクッションはトランポリンを想像してください。
 このようにアーチは身体にとって重要な役割を果たしているのですが、このアーチを支えている筋肉が、足底筋(足の裏の筋肉)や後脛骨筋いう筋肉です。
後脛骨筋は内側縦アーチ(土踏まず)を形成する重要な筋肉で、アーチを持ち上げるように働きます。これらの筋力が不足していると、アーチが無くなり偏平足になってしまう可能性があります。
逆にこれらの筋肉が過度に緊張していると、アーチが持ち上げられ過ぎてハイアーチになります。
それにより、足の踵(かかと)や、足の親指・小指のつけ根などにタコができたり、足底筋膜炎(そくていきんまくえん)や踵骨棘(しょうこつきょく)の原因になったりします。
当院では、後脛骨筋にアプローチし、テーピング療法等により痛みを軽減させ、原因となっている姿勢や、歩き方、私生活で気を付けるべきこと、自宅ケア方法、などをしっかり説明させて頂きます!
気になる方は是非、ご相談ください(^_^)

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