からだの不思議

冬のセルフケア：寒い季節を乗り切りましょう！

こんにちは！からだ筋肉整骨院・鍼灸院です！12月に入り、寒さが一層厳しくなる季節。暖かい室内で過ごす時間が増え、乾燥や冷えによる体調不良が気にな…

インフルエンザ予防方法は？

やってきました！インフルエンザシーズン！『寒い日が続いていますが皆さん体調を崩していませんか？』〜インフルエンザが流行する中…

マタニティブルーとは？その理解と対策

妊娠中や産後の女性が経験する「マタニティーブルー」は、心の健康に関する重要なテーマです。多くの女性がこの状態を経験しますが、理解が不足しているため悩…

スポーツによるケガ予防対策

こんにちは！からだ筋肉整骨院・鍼灸院です！気温も心地よくなってきてスポーツを楽しむのも気持ちいい季節ですね。運動が増えるこの時期は、ケガのリスク…

運動会と子どものストレスについて

運動会シーズンですね！運動会は子どもにとって楽しいイベントである一方、プレッシャーや期待がかかることでストレスを…

脳疲労と認知症のつながり

脳疲労とは？成人してから63歳までに発症する若年性認知症とは違い、判断力や集中力が鈍くなったり体調を崩しやすくなり感情面での不安定や物忘れ、…