妊娠中～産後にかけての尿漏れで悩む女性は多いです。
尿漏れの多くの原因は骨盤底筋のゆるみです。
なぜ、骨盤底筋が緩むと尿漏れになってしまうのでしょうか？ まずは骨盤を見ていきましょう
↑これが骨盤です。
（こちらに向かって立っている状態です）
↑このように膀胱・尿道・子宮・膣などの臓器が骨盤の中で守られています。
↑この赤い部分が骨盤底筋です。
（骨盤を下から見た状態です）
これらを見たときに、膀胱などの臓器を骨盤底筋が下から支えているのが分かります。
ですので、骨盤底筋がゆるむと、膀胱などの臓器が垂れ下がってしまい、上から圧迫され、咳やくしゃみ等で尿が漏れてしまいます。 ではなぜ産後に、骨盤底筋がゆるんでしまうのでしょか？
妊娠中の骨盤はどうなっているの？？産後の骨盤はどうなっているの？？↑↑こちらの記事には産後、骨盤が広がることについて記載しております。産道を作るために骨盤が大きく広がるのですが、その際に骨盤底筋も同様に引き伸ばされます。
普通に生活をしていると、骨盤底筋は鍛えられません。
しっかりと筋肉を意識したトレーニングが必要になってきます。当院では産後の症状(痛みなど)やスタイルの改善を目的とした施術を行っております。
大阪市鶴見区(横堤 諸口 鶴見 浜 茨田大宮 緑 焼野 安田 緑地公園 今津 徳庵 放出)の整体・鍼灸・カイロプラクティックなら
交通事故治療(むちうち等)、骨盤矯正、産後骨盤矯正、腰痛などの慢性症状など
「からだ筋肉整体院」にご相談ください。
