■猫背・姿勢の悪さによるお悩み
💡 一般の方のお悩み
✅ 姿勢が悪く、見た目が気になる…
✅ 肩こり・腰痛がつらい
✅ イライラしやすい・ストレスが溜まる
✅ 消化不良・便秘になりやすい
✅ お腹がぽっこり出ている…
🎒 学生のお悩み
✅ スポーツ中にケガをしやすい
✅ 集中力が続かない
✅ 身長の成長に悪影響がないか心配…
🧐 こんな生活習慣、当てはまりませんか?
✔ 長時間のパソコン・スマホ操作で首が前に出ている
✔ ハイヒールを履くことで、つま先重心になっている
✔ 筋力が少なく、正しい姿勢をキープできない
✔ 骨盤の歪みが猫背の原因になっている
✔ 良い姿勢を意識しすぎて、腰を反りすぎてしまう
✔ ゲームや読書のとき、背中が丸まっている
もしひとつでも当てはまるなら…猫背矯正がおすすめです!
💡 Q. 猫背矯正ってどんなことをするの?
🟠 ① 筋肉治療(マッサージ的施術)
→ 固まった筋肉をほぐして関節の動きを改善!
🟠 ② 関節・骨の位置の調整
→ 可動域を広げ、猫背になりにくい状態へ!
🟠 ③ エクササイズ・ストレッチ
→ 体幹トレーニングや肩甲骨のストレッチで、正しい姿勢をキープできる体に!
📅 Q. どのくらいのペースで通えばいいの?
■週1回 × 3〜4ヶ月(個人差あり)
猫背は一度治しても、元の悪い姿勢に戻りやすい😱
人間には「恒常性(ホメオスタシス)」という 「今の状態を維持しようとする機能」 があります。
そのため、継続的な治療と習慣づけが大切です!!
姿勢が悪いせいで、肩こりや腰痛に悩む方が多く来院されています。
「自分も当てはまるかも…」と思った方は、ぜひお気軽にご相談ください😊
✨ 「からだ筋肉整体院・鍼灸院」が、あなたの健康的な姿勢づくりをサポートします! ✨
LINEを追加していただき、お悩みのご症状やご希望日時をメッセージ送って頂ければ順次ご返信行なっていきます!
お待ちしております✨
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