足のタコ・足底筋膜炎・踵骨棘でお悩みの方へ
「かかとや足の親指・小指のつけ根にタコができやすい…」
「足底筋膜炎（そくていきんまくえん）や踵骨棘（しょうこつきょく）と診断された…」
このような症状がある方は、ハイアーチ（凹足） の可能性があります。
🦶 足のアーチとその役割
足のアーチには、以下の3つの重要な役割があります。
1️⃣ 体重を支える → 石橋のように、しっかりと体重を支える構造
2️⃣ バネの役割 → 地面を蹴り出すときに推進力をサポート
3️⃣ クッションの役割 → 足が接地したときの衝撃を吸収
この 「バネ」 と 「クッション」 の機能は、トランポリンのような働き をしています。
しかし、アーチを支える 足底筋（足の裏の筋肉） や 後脛骨筋（こうけいこつきん） のバランスが崩れると、次のような問題が発生します。
🦶 ハイアーチ・偏平足の原因とは？
✅ 筋力不足 → 偏平足（アーチが低すぎる）
✅ 筋肉の過緊張 → ハイアーチ（アーチが高すぎる）
後脛骨筋は 内側縦アーチ（土踏まず） を形成する重要な筋肉で、この筋肉が適切に働かないと、足の形や機能に影響を与えます。
❌ ハイアーチが引き起こす症状
- かかと・親指・小指のつけ根にタコができやすい
- 足底筋膜炎（そくていきんまくえん）
- 踵骨棘（しょうこつきょく）
これらの症状は、足のアーチが正常に機能していないサイン かもしれません。
🏥 当院のアプローチ方法
✅ 後脛骨筋へのアプローチ → 筋肉のバランスを整え、アーチの安定をサポート
✅ テーピング療法 → 痛みの軽減と正しい足の動きをサポート
✅ 姿勢や歩き方の改善指導 → 根本的な原因を解決
✅ 日常生活で気を付けるべきポイントを指導
✅ 自宅でできるセルフケアのアドバイス
痛みを和らげるだけでなく、再発しにくい身体づくりを目指します！
👣 「足のタコや痛みが気になる…」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください！
📍 からだ筋肉整体院へのアクセス
🏠 住所：大阪府大阪市鶴見区横堤2-20-16 カーサアグラダブル1F
🚃 アクセス：大阪市営地下鉄 長堀鶴見緑地線「横堤駅」徒歩3分
📢 完全予約制｜ご予約は公式LINEから受付中！
当院には、大阪市内（城東区・旭区・大東市・東大阪市・守口市・門真市）をはじめ、府外からも多くの方がご来院されています。
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足の痛み・違和感をそのままにせず、お気軽にご相談ください！
