こんにちは！からだ筋肉整骨院・鍼灸院です！
アロマオイルトリートメントは、
筋肉の緊張を緩和し、疲労回復や痛みの緩和、
ホルモンバランスの調節、ストレス軽減の効果が期待できます。
また、老廃物を流しむくみや冷えの改善にも効果があります。
①ラベンダー
ラベンダーは心を落ち着かせ、
リラックス効果をもたらしてくれる代表的なアロマオイルです。
季節の変わり目に感じやすいストレスや疲労感を和らげるのに最適です！
また、肌の再生を促進する効果もあるため、乾燥が気になる秋のスキンケアにも使えます。
②ローズマリー
ローズマリーは集中力を高め、
頭をすっきりさせてくれるアロマです。
秋は涼しさとともに体が重く感じやすいですが、
ローズマリーはその気怠さを吹き飛ばし、活力を与えてくれます。
また、血行促進効果もあり、冷えが気になる方にもおすすめです！
③スイートオレンジ
柑橘系の香りは、気持ちを明るくリフレッシュ、
快眠や、冷え対策として効能があります！
また、季節の変化による憂鬱感を和らげてくれます。
保湿効果もあり、乾燥対策としてもおすすめです。
お困りの症状がありましたら、ご相談ください(^_^)/
#アロマオイルトリートメント ＃肩こり ＃頭痛
