当院about clinic

からだ筋肉整骨院は健康でキレイになりたい人の理想へのアプローチをお手伝いする整体・鍼灸院です。こだわりや院内設備、受付時間などの情報はこちらからご確認ください。

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    痛み(不調)改善
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  3. 施術の特徴

    日常生活の習慣がからだの不調の原因

  4. 受付時間・アクセス

    平日9:30~20:00
    土曜・祝日9:30~17:30

症状別整体

膝の痛みの原因について~姿勢の歪み②~

膝の痛みで悩まされていませんか?

膝の痛みには大きく分けて3つ原因があります。
1膝の捻じれ
2姿勢の歪み
3可動域の減少

今回はその中のひとつ、姿勢について話していきたいと思います。

姿勢の歪みは骨盤が後傾することで起こります。
骨盤が後ろに傾き、おしりのラインがなくなってる状態を、後傾といいます。

骨盤を中心に股関節から下についている骨が大腿骨、
腰から上についている骨が脊椎という骨に連結してきます。
そのため、骨盤が後傾することでこの連結部分から歪んでいくことで姿勢が歪みます。

腰から下は膝が曲がり、体重を支える負担が多くなることで
膝に痛みが生じます。

さらに、太ももの裏についている筋:ハムストリングと
ふくらはぎの筋:腓腹筋・ヒラメ筋に
負担がかかることでも痛みを引き起こします。

一度鏡の前に立ち、骨盤の状態を確かめてみてはいかがでしょうか?

次回は膝の痛みの原因について~可動域の減少③~について話していきたいと思います。

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