【産後ヨガ教室】前回大好評につき追加開催決定
10月31日(水) 14時~場所:大阪市鶴見区民センター 3階 集会室2
最寄り駅:大阪メトロ長堀鶴見緑地線 横堤駅こんにちは!
大阪市鶴見区横堤にある
からだ筋肉整骨院です♪
ヨガ講師として活躍されている倉橋先生を招いての産後ヨガの追加開催が決定しました!ヨガが初めての方でもお気軽にご参加ください!
・・・産後ヨガの効果・・・出産という大仕事を終えて産後の女性の心と体には大きな変化が起きています。
極度に体力が低下しホルモンの影響から体のみではなく
心のバランスも崩れやすくなっています。
その疲れきり弱った心身を回復させるためのサポート
そしてこれから続く子育てがしやすいものとなるよう美しい体へ整えて
心を豊かに明るくさせます。
出産により緩んでしまった骨盤の調整や筋力、基礎代謝の低下を改善し
育児による心的なストレスや産後生活の悩みを緩和させることができます。
