冬のセルフケア:寒い季節を乗り切りましょう!
こんにちは!からだ筋肉整骨院・鍼灸院です!12月に入り、寒さが一層厳しくなる季節。暖かい室内で過ごす時間が増え、乾燥や冷えによる体調不良が気にな…
健康や美容については日進月歩で最新の情報や研究が出されています。
当コラムでは医療系の国家資格をもった「からだの専門家」として皆様に健康医療をお届けします。
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やってきました!インフルエンザシーズン!『寒い日が続いていますが皆さん体調を崩していませんか?』〜インフルエンザが流行する中…
妊娠中や産後の女性が経験する「マタニティーブルー」は、心の健康に関する重要なテーマです。多くの女性がこの状態を経験しますが、理解が不足しているため悩…
当院では不眠で悩まれている患者さんも多くおられます。産後で授乳や夜泣きでまとまった時間眠れないママさんや、自律神経が乱れていて寝付け…
こんにちは!からだ筋肉整骨院・鍼灸院です!気温も心地よくなってきてスポーツを楽しむのも気持ちいい季節ですね。運動が増えるこの時期は、ケガのリスク…
運動会シーズンですね!運動会は子どもにとって楽しいイベントである一方、プレッシャーや期待がかかることでストレスを…