産後はなぜ体に不調が起こるのか
妊娠・出産では骨盤に大きな変化が起こります。
出産時には骨盤が広がり、筋肉や靭帯も大きく伸ばされます。
その影響で
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骨盤のゆがみ
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骨盤の不安定
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骨盤底筋の低下
などが起こり、産後は様々な症状が出やすくなります。
産後に多い症状
腰痛（腰の下の痛み）
骨盤がゆがんだ状態になると
身体の力がうまく伝わらず腰に負担がかかります。
その結果
腰の下の方の痛みが起こりやすくなります。
足の付け根の痛み（股関節痛）
骨盤が広がることで股関節の動きが制限され、
股関節周りの筋肉に負担がかかります。
そのため
足の付け根に痛みが出ることがあります。
尾てい骨の痛み
産後は骨盤（仙骨）の角度が変化します。
そのため座ったときに
尾てい骨が椅子や床に当たりやすくなり
痛みが出ることがあります。
首こり・肩こり
産後は
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授乳（2〜3時間おき）
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抱っこ
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前かがみ姿勢
が増えるため首や肩に負担がかかります。
放置すると
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頭痛
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ストレートネック
につながることもあります。
腹直筋離開
腹直筋離開とは
左右の腹筋が離れて開いた状態です。
自然に戻る場合もありますが
産後数年経っても戻らないケースもあります。
尿もれ
骨盤底筋が弱くなることで起こります。
骨盤底筋は
骨盤内の臓器を支える筋肉です。
この筋肉が弱くなることで
尿もれが起こりやすくなります。
産後の骨盤矯正が大切な理由
産後は骨盤が不安定な状態になります。
そのまま放置すると
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慢性的な腰痛
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股関節痛
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体型の変化
につながることがあります。
そのため
産後の骨盤を整えることが大切です。
当院の産後整体について
からだ筋肉整体院・鍼灸院では
産後の施術を10年以上続けて行っており、1500人以上の産後ママさん（産後1年未満）の施術をさせていただきました。
その経験をもとに産後の体は一人ひとり状態が違うため
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骨盤の状態
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筋肉のバランス
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姿勢
を確認しながら施術を行います。
また当院では
毎回同じ施術者が担当する「担当制」
を採用しています。
そのため
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体の変化を継続して確認できる
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状態に合わせた施術ができる
というメリットがあります。
産後の不調でお悩みの方へ
産後の体の不調は
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我慢してしまう
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仕方ないと思ってしまう
方も多いですが、
適切なケアをすることで改善するケースも多くあります。
産後の
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骨盤矯正
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腰痛
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股関節の痛み
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尿もれ
などでお悩みの方は
お気軽にご相談ください。
