自律神経失調症って？
自律神経失調症とは、
身体や心のバランスが乱れていることが原因で
身体に様々な症状が現れる状態のことを言います。
【身体的な症状】
・めまい
・便秘 下痢
・頭痛
・耳鳴り
・火照り
【精神的な症状】
・イライラ
・不眠
・集中力の低下
自律神経失調症はツボで改善できます！
東洋医学の考え方では、自律神経の乱れは臓器の不調と考えられており、
各臓器を整えるためにツボを用いて自律神経を整えます。
各臓器の中でも、「肝」は感情の調節をしたり、
自律神経系によって体全体の機能を調節する働きもします。
自律神経の乱れを整えるにはツボ押しをすることで「肝」の調子を整えることが効果的です。
自律神経失調症に有効なツボ
【労宮】
場所：手を軽く握り、指を折り曲げた時中指の先が手のひらにあたるところにあります。
効果：イライラヤ心労による不眠、不安感、緊張感の緩和などに効果的です。
