大阪市鶴見区からだ筋肉整体院です。
今回は外反母趾(がいはんぼし)、内反小趾(ないはんしょうし)の治療について
どういった治療をしていくのかということを書いていきます。
過去の外反母趾・内反小趾の記事はコチラ
当院で治療を行っていく際に１番最初に聞かせて頂くことは
どこまでの施術を希望しますか？？ということです。
患者さまそれぞれが外反母趾・内反小趾でお悩みだと思いますが
患者さまと施術者のゴールが食い違ってくるとお互いにとって良くはありません。
1 痛みをなくしたい。
2 形を良くしたい。
あなたの望む施術はどちらですか？
当院の外反母趾について考え方は
日常生活の重心バランスの改善が大きな治療方針となります。
外反母趾・内反小趾は日常生活の改善無くして根本解決にはなりません。
形を良くする事より痛みをなくす事の方がより早く結果は出ます。
「足裏のたこ」や「うおのめ」なども重心バランス、足の動きをよくすることで改善できます。
外反母趾とは・・・
真ん中にある５本の長い骨を「中足骨」といいます。
外反母趾になると、「親指の中足骨」が身体の中心に向かって「内側に」曲がってしまいます。
そして親指のつま先は、中足骨とは反対に、身体の中心から「外側に」曲がってしまいます。
この状態のことを外反母趾といいます。
一言で外反母趾と言っても種類が５つあります。
↓ ↓ その５種類がこちら ↓ ↓
１.靭帯性外反母趾、
２.仮骨性外反母趾、
３.混合性外反母趾、
４.ハンマートゥ性外反母趾、
５.病変性外反母趾
ではこれらを順番に説明していきたいと思います。
１.靭帯性外反母趾
「横アーチ」が広がって大きくなってしまい、 親指が小指側に向く。
原因） 足の裏の筋力不足や、退化。
足の裏の刺激不足により神経反射がうまくいってない。
２.仮骨性外反母趾
親指は曲がっておらず、親指の付け根の骨だけが出っ張り、
曲がっているように見える。
原因） 指上げ歩きをして、親指のつけ根にあたる母趾球部を
強く打ちつけているため、
この部分に過剰仮骨が形成され骨が出張る。
３.混合性外反母趾
１の靭帯性外反母趾と２の仮骨性外反母趾が進行し混合したもの。
原因） 最初は靭帯性、または仮骨性のどちらかから始まり、
年齢が増すにつれ悪化し、両方の状態となる。
４.ハンマートゥ性外反母趾
指が反り過ぎた状態で、指上げ足（浮指）になっている。
原因） 足の指が長い人に多い。サンダルやパンプスを履いて、
脱げないようにつま先を上げて歩く（指上げ足）のが原因。
５.病変性外反母趾
リウマチやヘバーデン結節による外反母趾でひどく変形する。
痛みや腫れがある時は変形が進行している時で、
早めにテーピングで形を整えておくと進行を最小限にくい止めることができる。
原因） リウマチやヘバーデンなどの病的要因が主体となって
変形するこのように分類されます。
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外反母趾はまず痛みを取り除く事が大事です。
当院ではまず、筋肉の緊張やバランスを整えます。
そして、外反母趾の１番の原因である、足底の筋肉を運動療法によってトレーニングします。
そして場合によっては、歩行の仕方からしっかり改善していきます。
他にも、 痛みの軽減・重心の位置を補正する為のテーピング。
またはインソール＆靴の提案も必要な場合は、合わせて提案させていただいたり、
日常の負担を極力減らすように治療させていただきます！
そして外反母趾は角度によって重症度が定義されており、
重症度が高ければ高いほど施術期間は長くなりますし、改善までも時間がかかってしまいます。
１５度未満：正常
１５～２０度：外反母趾＜軽症＞
２０～４０度：外反母趾＜中等度＞
４０度以上：外反母趾＜重症＞
診療時間について初めて来院される方は
問診や検査なども含めてみさせて頂きますので、1時間15分程度のお時間を頂きます。
平日9:30~20:00 最終受付は19時00分迄
土曜・祝日9:30~17:30
はじめての方の最終受付は16時15分迄
遠方から来院される方は専用駐車場をご用意しておりますのでご利用ください。
駐車場案内はこちら。
住所】 大阪府大阪市鶴見区横堤2-20-16 カーサアグラダブル1F
【アクセス】 大阪市営地下鉄長堀鶴見緑地線 横堤駅 徒歩4分
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