当院about clinic

からだ筋肉整骨院は健康でキレイになりたい人の理想へのアプローチをお手伝いする整体・鍼灸院です。こだわりや院内設備、受付時間などの情報はこちらからご確認ください。

  1. ご挨拶

    からだの事で困ったら
    からだ筋肉整体院・鍼灸院へ

  2. 施術メニュー

    痛み(不調)改善
    女性特有の症状に対しての特別メニュー
    美容・リラクゼーション

  3. 施術の特徴

    日常生活の習慣がからだの不調の原因

  4. 受付時間・アクセス

    平日9:30~20:00
    土曜・祝日9:30~17:30

からだの不思議当院の整体について産前産後の整体について症状別整体

マタニティブルーとは?その理解と対策

妊娠中や産後の女性が経験する「マタニティーブルー」は、
心の健康に関する重要なテーマです。
多くの女性がこの状態を経験しますが、
理解が不足しているため悩むことも少なくありません。

 

◯マタニティーブルーとは

妊娠中、産後に感じる一次的な感情の変化のことを指します。
一般的には産後数日から数週間の間にみられ、
通常は数日から数週間で自然に回復していきます。

●原因

・ホルモンの変化
妊娠中や産後は感情に影響を与えるホルモン
エストロゲン・プロゲステロンが急激に変動します。
・身体的な疲労
夜泣きや夜間の授乳で睡眠不足が体力の低下が
気分に影響を与えることがあります。
・育児への不安
新しい命を育てることに対するプレッシャーや不安が、
感情の不安定さを引き起こすことがあります。
・サポートの不足
周囲のサポートが不足していると、
孤独感や不安感が増すことがあります。

●症状

・気分の落ち込み、不安感、感情的、孤独感
・疲労感、集中力の低下、睡眠の問題、食欲の変化

 

◯対策

まずはお身体の負担を少しでも軽くすること。
痛みなどの自覚がなくても、
オイルマッサージなどでリラックスしていただけます。
ほんの些細なことでも、
自分の中で留めておくことはなく、
お悩みなどを自分の中から出してあげることで、
心のケアにも繋がります。

 

また当院は、ママさん鍼灸師も在籍しておりますので
お身体を整えるだけの整体院ではなく、
妊娠中や育児でお困りのことがあれば
いつでも相談に乗らせていただいてます^^

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