生理前～生理中に起こる顔のピクピク

「生理前になると目の周りや口周りが“ピクピク”と痙攣する…」そんな症状に悩まれている方はいませんか？この筋肉の痙攣は、多くの女性が経験することがありますが、その原因や対策について詳しく知らない方も多いのではないでしょうか。

なぜ生理前に筋肉の痙攣が起こるのか？

1. 血液の変化

生理前は、身体が古い血液を排出する準備を始め、新しい血液を子宮に送り込む動きが活発に なります。
この血液の循環変化によって、一部の血流が滞りやすくなり、目や口周り・お腹の筋肉に影響を及ぼして「ピクピク」とした痙攣が起こることがあります。

2. めまいや貧血症状の関連性

血流が一時的に低下することで、めまいや貧血のような症状が現れることも。
特に生理前は ホルモンバランスの変動 により血液循環がスムーズにいかず、筋肉の動きに影響を与えてしまうことがあります。

3. お腹の「ピクピク」も生理前の影響？

お腹のピクピク（筋肉の痙攣）も、生理前によく見られる症状のひとつです。

✅ 子宮の変化
生理前になると、子宮の筋肉がわずかに収縮を始めます。これにより、下腹部の筋肉に影響を与え、「ピクピク」とした動きが生じることがあります。

✅ 自律神経の乱れ
生理前はホルモンの変動が大きく、自律神経が乱れやすい時期。その影響で、筋肉のコントロールが不安定になり、お腹や顔の筋肉がピクピクすることがあります。

✅ 腸の影響
生理前には、腸の動きが鈍くなる（便秘になりやすい） ことが多いですが、この腸の動きの低下も、お腹の筋肉が痙攣する原因になることがあります。

東洋医学で見る「ピクピク」の原因

東洋医学では、五臓六腑のうち「肝」が、生殖機能や血、筋肉（筋）と深い関係にあると考えられています。

肝の働きについて

• 蔵血作用： 肝は血液を貯蔵し、身体の状態に応じて血流をコントロールします。
• 筋を司る： 肝は筋肉の健康を司る役割があり、肝が弱っていると筋肉の痙攣や張りが起きやすくなります。

つまり、生理前や生理中に起こる筋肉のピクピクは、肝の働きが不安定になっていることが一因と考えられます。

当院でのアプローチ

「からだ筋肉整体院・鍼灸院」では、東洋医学の視点からお身体の状態を整え、生理前の不調や筋肉の痙攣に対応しています。

実際に美容鍼を受けられている方で、
「どういう関係性があるのか分からないけど
無意識にピクピクするのが気になってしまう。」「生理前にまぶたが痙攣する」「正理中の痙攣」
と悩まれている方もいらっしゃいました。

無料相談受付中！

「生理前のピクピクが気になる」「なんとなく体が不調だけど原因が分からない」という方は、ぜひお気軽にご相談ください！
当院では無料相談を受け付けています。あなたのお悩みを丁寧に伺い、最適な施術をご提案します。

生理前の不調を軽減し、快適な日常を手に入れましょう！

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