深層筋治療について
大阪市鶴見区横堤にある
からだ筋肉整体院・鍼灸院です。
今回は、当院で行っている深層筋治療について説明させていただきます。
体を支えているのは筋肉です
私たちの体を支えているのは筋肉です。
先天的に骨が歪んでいる場合を除き、普段の姿勢や体のクセによって筋肉の
・左右のバランス
・前後のバランス
が崩れてしまうことがあります。
その結果
・体が傾く
・骨盤の位置がずれる
・姿勢が崩れる
といった状態につながることがあります。
骨盤矯正や姿勢矯正を行うことで
・基礎代謝の向上
・むくみの改善
・冷え性の改善
などが期待できます。
また女性の方では、便秘の改善につながるケースもあります。
深層筋とは？
筋肉は大きく分けると
・表層筋
・中間層筋
・深層筋
という三層構造になっています。
慢性的な痛みや、なかなか良くならない痛みは
深層筋が関与していることが多いと言われています。
深層筋治療とは
当院の深層筋治療では、
関節がスムーズに動きやすくなるように筋肉を整えていきます。
特に
・腸腰筋
・多裂筋
・小胸筋
・小円筋
など、体の奥にある筋肉（インナーマッスル）を緩めていきます。
これらの筋肉は姿勢の維持や関節の動きに大きく関係しているため、
緊張した状態が続くと
・腰痛
・肩こり
・股関節の違和感
・姿勢の崩れ
などの原因になることがあります。
深層筋を整えることで、
関節が動きやすくなり、体全体のバランスを整えやすくなります。
表面的なマッサージでは届かないことがあります
一般的なマッサージでは、主に
・表層の筋肉
・中間層の筋肉
を緩めることが中心になります。
そのため
「その時は良かったけど、すぐに戻ってしまう」
ということが起こる場合もあります。
一時的なリラクゼーションを求めるのであれば問題ありませんが、
体を根本から整えていくためには
深層筋をどのように緩めるかが重要になります。
深層筋治療で大切なこと
深層筋を緩めるためには
・体の動き
・筋肉のつながり
・体のクセ
などを確認する必要があります。
ただ痛いところをマッサージするだけではなく、
体全体の筋肉の連動やバランスを考えながら施術を行うことが大切です。
痛みのある部分だけではなく、体全体の状態を見ながら整えていきます。
このような症状の方におすすめです
深層筋治療は
・慢性的な腰痛
・肩こり
・股関節の違和感
・姿勢の崩れ
・マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう症状
などでお悩みの方におすすめです。
次回はトリガーポイント鍼治療について
次回は
トリガーポイント鍼治療についてご紹介します。
当院について
からだ筋肉整体院・鍼灸院は
大阪市鶴見区にある整体院です。
鶴見区だけでなく
・城東区
・大東市
・東大阪市
・守口市
・大阪市内
などからも口コミで多くの方が来院されています。
慢性的な
・腰痛
・肩こり
・頭痛
・骨盤の歪み
などの症状でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
大阪市鶴見区
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