マタニティブルーとは?その理解と対策
妊娠中や産後の女性が経験する「マタニティーブルー」は、心の健康に関する重要なテーマです。多くの女性がこの状態を経験しますが、理解が不足しているため悩…
健康や美容については日進月歩で最新の情報や研究が出されています。
当コラムでは医療系の国家資格をもった「からだの専門家」として皆様に健康医療をお届けします。
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当院では不眠で悩まれている患者さんも多くおられます。産後で授乳や夜泣きでまとまった時間眠れないママさんや、自律神経が乱れていて寝付け…
こんにちは!からだ筋肉整骨院・鍼灸院です!気温も心地よくなってきてスポーツを楽しむのも気持ちいい季節ですね。運動が増えるこの時期は、ケガのリスク…
運動会シーズンですね!運動会は子どもにとって楽しいイベントである一方、プレッシャーや期待がかかることでストレスを…
乾燥知らずは『肺』が強いこれからの秋冬の季節は乾燥しやすく、五臓の中でも「肺」が弱りやすいこの時期。肺は肌のうるおいと密接に関わっているため、弱ったまま…
脳疲労とは?成人してから63歳までに発症する若年性認知症とは違い、判断力や集中力が鈍くなったり体調を崩しやすくなり感情面での不安定や物忘れ、…