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見た目が変わるだけじゃない!「猫背矯正」

子供から大人まで多くの方が悩んでいる猫背。。

猫背のお悩み
[一般]
◎姿勢が丸まっていて恥ずかしい
◎イライラしやすい
◎肩こり・腰痛になりやすい
◎消化不良・便秘
◎お腹がぽっこりしている
[学生]
◎スポーツでケガをしやすい
◎集中力に欠ける
◎身長の成長の妨げにならないか心配
◎みっともない

猫背になる原因
・長時間のパソコン作業やスマホ操作により首が前傾してしまっている
・ハイヒールを履いていてつま先重心が日常的になっている
・筋力が少なく、正しい姿勢をキープできていない
・骨盤の歪みが原因で猫背にも歪みが出ている
・姿勢を良くしようとして腰を反りすぎている
・背中が丸まった状態でゲームをしたり本を読んだりしている

当てはまるものはありましたか?

当院では猫背矯正プログラムという10回のコースをご用意しております。

Q・猫背矯正ってどんなことをするの?
①筋肉治療(マッサージ的施術)
関節の動きを固めている筋肉をほぐします。

②関節や骨の位置の調整・関節の可動域を広げる調整
筋肉が緩み、少し動くようになった関節を大きく動かしていく。

③エクササイズ・ストレッチ
脊柱起立筋やインナーマッスルなどを鍛えるための体幹トレーニングや、
肩甲骨の可動域を大きくするための短時間でできる簡単なエクササイズを実施し、
実際にご自宅でもセルフで行っていただきます。

Q・どれぐらいのペースで通ったらいいの?
週一回のペースで3ヶ月
人間には「恒常性」という「現状の身体の状態を維持する機能」があります。
一度猫背になるとその状態を維持しようとしてしまう為、
治療を受けたとしても、また猫背に戻ろうとしてしまいます。
その為、週に1回を3ヶ月の継続した治療が必要になります。

姿勢が悪いせいで、肩こりや腰痛に悩む方が多く来院されています。
現時点で姿勢が悪く、痛みなどの症状が出ていない方は早めに受診しましょう!

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からだ筋肉整骨院

株式会社 からだ
〒538-0052大阪市鶴見区横堤2丁目20-16カーサアグラダブル1F

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