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産後の尿もれ

妊娠中~産後にかけての尿漏れで悩む女性は多いです。。

尿漏れの多くの原因は骨盤底筋のゆるみです。

 

なぜ、骨盤底筋が緩むと尿漏れになってしまうのでしょうか?

 

まずは骨盤を見ていきましょう

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↑これが骨盤です。(こちらに向かって立っている状態です)

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↑このように膀胱・尿道・子宮・膣などの臓器が骨盤の中で守られています。

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↑この赤い部分が骨盤底筋です。
(骨盤を下から見た状態です)

 

 

 

これらを見たときに、膀胱などの臓器を骨盤底筋が下から支えているのが分かります。

 

ですので、骨盤底筋がゆるむと、

膀胱などの臓器が垂れ下がってしまい、

上から圧迫され、咳やくしゃみ等で尿が漏れてしまいます。

 

ではなぜ産後に、骨盤底筋がゆるんでしまうのでしょか?

妊娠中の骨盤はどうなっているの??

産後の骨盤はどうなっているの??

↑↑こちらの記事には産後、骨盤が広がることについて記載しております。

産道を作るために骨盤が大きく広がるのですが、その際に骨盤底筋も同様に引き伸ばされます。

普通に生活をしていると、骨盤底筋は鍛えられません。

しっかりと筋肉を意識したトレーニングが必要になってきます。

当院では産後の症状(痛みなど)やスタイルの改善を目的とした施術を行っております。

産後ケア(骨盤矯正込み)についてはこちら

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