コンテンツ

30代からはメンテナンスが必要なんです。

コリ感、疲れを感じる方へ
メンテナンスは必要です

 

スポーツジムに通う方が増えてきています。

鶴見区では、スポーツジムと入浴施設が合体した形態のジムが新しくできたこともあり、

健康意識の向上に目を向ける方も多くなっていると感じております。

そこで、健康増進を目的として当院に御来院される方の要望を
ご紹介をさせて頂きます。

特に痛みがある訳ではないが、
将来のことを考え身体のメンテナンスをしていきたい

ジムのスタジオやマシーンでトレーニングをしていて痛みが出ている

痩せたいけど何をやっていいか分からない

体を引き締めたい

身体がだるい


このような要望をよくお伺いします。


 

Q、どんな人にメンテナンスって必要なの?

 

痛みはないが、コリ感、張っている感じ等はある。

痛みがあったが、治療をして痛みは治ったので、痛みの出にくいからだをキープしておきたい。

朝起きても疲れがとれていない。

同じ姿勢の仕事である。

全体的に凝っている気がする。

運動不足が続いている。

このような方にメンテナンスをオススメさせて頂いております。


 

Q,どんなことをするの?

CIMG0027

普段使いすぎている筋肉にはリラックスさせるように刺激を入れ、ストレッチをかけていきます。

筋肉、関節、神経、動き
多方面からのアプローチを手技や鍼治療等により行います。

使いすぎている部分や負担が極度にかかっている部分は緊張をほぐしていき、
逆に普段使えていない筋肉や関節は積極的に動かしていきます。

お風呂に入って楽になった。
運動をして楽になった。等のご経験がある方も少なくないかと思いますが、
普段動かせていない体を動かすことで血液の循環は変わってきます。

使いすぎの部分→リラックスさせる
同じ姿勢等により使えていない部分→使っていき可動域をあげる


 

Q.どれぐらいのペースで通院したらいいの?

痛みがある方はまずその痛みに対する治療ペースをお伝えします
  メンテナンスの方は
  初診から3回ほどの治療は5日~7日に1度のペース
  4回目あたりから7日~10日に1度のペース、

  そこから、体が良い状態で1~2週間キープできるようになると10日~2週間あけ、
  定期的に診させて頂くのがベストになります。


 

Q,治療やマッサージに行っても3日程経てばもとに戻ってしまうのですが?

状態が悪い方ですと、どうしてもその時は良くても、もとに戻ってしまいます。
これは、施術することで得られたいい状態を身体自身が、異常だと認識し、
いつもの(悪い)状態に戻そうとする力が人間には備えつけられているからです。

そのために身体に良い状態を入力し続けなければいけません。
ですので、治療の初めの段階は間隔は短くし、自宅でも毎日ストレッチやエクササイズを
行って頂く必要があるのです。

負担(お仕事等)は変えられない方がほとんどです。
  負担があっても、身体には影響がでない
  この段階をクリアすることを目標に治療を進めていくことをオススメしております。


unnamed (1)


からだ筋肉整骨院は大阪市鶴見区にある整骨院ですが、

お隣の城東区や大東市、東大阪市などからも来院されています。

大阪市鶴見区(横堤 諸口 鶴見 浜 茨田大宮 緑 焼野 安田 緑地公園 今津 徳庵 放出、今福鶴見)の

整体・鍼灸・カイロプラクティックなら
交通事故治療(むちうち等)骨盤矯正産後骨盤矯正腰痛頭痛治療などの慢性症状など
「からだ筋肉整骨院」にご相談ください。

news
ニュース一覧
shop infomation

からだ筋肉整骨院

株式会社 からだ
〒538-0052大阪市鶴見区横堤2丁目20-16カーサアグラダブル1F

受付時間
月~金11:00~21:00
10:00~18:00
休み日・祝・第2木