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階段 膝の痛み

階段を降りる際の痛み ひらめ筋 が原因かもしれません。

 

ひらめ筋とは
ふくらはぎの後ろにある大きな筋肉です。

階段を降りる時に
後の足は膝を曲げながら踏ん張る必要があります。
ここで働くのが ひらめ筋 です!!

 

普段から このひらめ筋が硬くなり伸びにくくなっていたりすると
ひらめ筋を覆う筋膜が癒着を起こしていると
膝の痛みの原因となります。

足裏~ふくらはぎ(足底筋膜~ひらめ筋、腓腹筋)
にかけてマッサージ的施術や筋膜リリースを行います。

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階段を降りる時に膝が痛い。

このような症状がでている際は
お早めにご連絡下さい!!

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からだ筋肉整骨院

株式会社 からだ
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