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肉離れ

今回は「肉離れ」についてです。
「肉離れ」とは、細かい繊維のようになっている筋肉を急激に動かすことで
筋膜や筋線維の一部が損傷し、「筋肉の部分断裂」もしくは「筋肉の完全断裂」を起こす状態を言います。
筋肉の繊維が軽く伸ばされてしまったり、繊維が切れてしまうなど「肉離れ」にも様々なレベルがあります。

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そして「肉離れ」はサッカーやバスケットボール、陸上競技などのスプリントタイプのスポーツに発生しやすく、
筋肉がストレッチされた状態(伸ばされた状態)から、大きい力が加わることで発生します。
筋肉の柔軟性が十分にあれば問題ありませんが、疲労が蓄積されていたり咄嗟の動きで
予期していない方向へ力が加わってしまうと、「肉離れ」を起こしやすいです。

からだ筋肉整骨院では「肉離れ」を起こしている筋肉、その状態を把握し、
状態に応じた処置、対応をさせていただいております。
また、「肉離れ」を起こした筋肉に負担がかかっていた原因を取り除き、
「肉離れ」を起こさない為にどうしたらいいかを伝えさせていただいたおります。

 

 

 

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からだ筋肉整骨院は大阪市鶴見区にある整骨院ですが、

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からだ筋肉整骨院

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