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ストレッチについて

大阪市鶴見区にある、からだ筋肉整骨院です。

今回は「ストレッチ」についてです。

ストレッチは体の柔軟性を高め、
日常生活やスポーツでのケガの予防にもつながります。

ストレッチをするポイントは、入浴後など身体が温まった状態で
ストレッチをすると、効果がより高くなります。
治療をした後も身体が温まっていますので効果的です。

自分自身ではストレッチしにくい部位もあります。
からだ筋肉整骨院ではストレッチしにくい部位も
しっかりお手伝いさせていただきますので
お気軽にご相談ください。

 

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からだ筋肉整骨院

株式会社 からだ
〒538-0052大阪市鶴見区横堤2丁目20-16カーサアグラダブル1F

受付時間
月~金11:00~21:00
10:00~18:00
休み日・祝・第2木